Bitmiş Bir İlişkinin Etkisi hangi yollarla nasıl kolay geçer?
Biten her ilişkinin ilk günleri ilk ayları zorlu geçer, bu zorlu günleri en az hasarla atlatmak için yapmamız gerekenin en iyisini yapmamız gerek giden gitmiştir unutmayın geride siz kaldınız. Bu günleri atlatmak için size bazı önerilerimiz olacaktır.
Ayrılığı kafadan atmak için önerileri madde madde sizler için sıraladık.
1.Kendinize bu ilişkinin bittiğine inandırın, bir daha olmayacağını, barışmayacağınız kendinize söz verin.
2.Aramayın, telefondan numarasını silin ona ait mesajları silin, fotoğraflarını silin, çekilmiş fotoğrafları ortadan kaldırın onları imha edin, size aldığı hediyeleri ulaşamayacağınız bir yere saklayın ve ya ona gönderin siz de bulunmasının bir anlamı yok bunların evde bulunması size onu hatırlatacak üzüleceksiniz unutmanız daha da zorlaşacak.
3.Beraber gittiğiniz mekânlara gitmeyin, ortak arkadaşlarınız buluşmayın konuşmayın, unutuncaya kadar onlardan uzak durun. 4.Duygusal ortamlardan uzak durun, duygusal şarkılar dinlemeyin beraber dinlendiğiniz ortak şarkılarınızı dinlemeye çalışmayın.
5.Yeni hobiler edinin. Yeni hobiler olumsuz ortamdan sizi uzaklaştıracaktır. Kafanız başka şeylerle meşgul olması size iyi gelecektir.
6.Yürüyüş yapın. Uzmanlar yürüyüşün insana çok yararları olduğunu söylerler.
7.Yeni bir kitap okumaya başlayın.
8.Yalnız kalmamaya çalışın.
9.Ailenizle daha çok zaman geçirmeye çalışın, arkadaşlarınızla konuşun onlarla dertleşin.
10.Yalnızlığın güzel yönlerini bulmaya çalışın. Yapmak isteyip de sevgiliniz varken yapamadığınız şeylerin tam zamanı hemen onları uygulamaya
çalışın.
11.Onla karşılaşabileceğiniz ortamlara gitmeyin.
12.Kendinizde suç aramayın ilişkinin bitmesi gerektiğine inanın ve gelecekle ilgili planlar yapın.
13.Onun ilgili hayal kurmayın geçmişi düşünmeyin. Aklınıza geldiğinde bir şeylerle uğraşın ondan uzaklaşın.
14.Tatile çıkın ortamdan uzaklaşmak size iyi gelecektir.
